每一年都觉得前一年的衣服很幼稚。买衣服时没坚持原则只会给日后穿衣服留下麻烦。所以总结心得提醒自己。为了节约空间时间财力心力，宁缺毋滥。
不舒适的不要。
局限大的太难配的不要。
试过实际效果才决定。
简单的，不要太多累赘。
留意适合自己的品牌。
常用必备款准备好。
只选需要的。世上好看的衣服很多，需要的才带回家。
只要很喜欢的。不因打折而选择不很喜欢的。
有缺点的就放弃，一个小缺点会成为日后每每被拿起又放下的理由。
元旦总是没有新的感觉，春节才让人感觉到变，只是公历的2010转眼已结束掉六分之一。
调整了座位的位置，风水轮流~晚上工作时周围更有人气。早晨不再凛冽，年后晨练计四天——“想一出是一出”~多少都是有好处的。
懒惰就是明知道对自己好又不难做到的事情也不愿去做。抑郁症的表征之一是缺乏内驱力。时节驱走抑郁的话，想必内在能量也会更充沛吧。
颇有点万物复苏中的迹象了。人也是自然物，难逃自然规律。精神和身体都随光照日夜而变化，行为也当顺应四时。所以越来越觉得中医有道理。
惊蛰养生提醒，来自 活法儿huofar.com
惊蛰饮食
《千金方》宜食韭，大益人心。《摄生论》“二月肾气微，肝正旺，宜戒酸增辛，助肾补肝。”惊蛰节气中，最好就不要再吃酸性的食物了，中医养生所指酸性食物为：柑、橘、山楂、杨梅、柠檬、乌梅。《养生论》“勿食生冷。”因为阳气渐渐发散到体表，脾胃的中气相对不足，此时过食寒凉之物，容易伤脾胃。除了辛温发散的春季首选食物外，乳品、豆腐、菠菜、甘蔗、蜂蜜、大枣、山药、银耳也适合这个节气。
惊蛰运动
《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以使志生。”其意是，春季万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。这概括了惊蛰养生在起居方面的基点要点。预防春困，早晨起床后可先以手为梳，梳头一二百下。
关于惊蛰
2010年的惊蛰开始于03月06日00时52分，太阳到达黄经345度。含义是：春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。这时，气温回升较快，长江流域大部地区已渐有春雷。中国南方大部分地区，惊蛰亦可闻春雷初鸣；而华南西北部除了个别年份以外，一般要到清明才有雷声。
测测你的体质 http://huofar.com/ll_tizhi.php/dotest/inv/0326401979
大道理也是人总结的，于是一定有主观色彩。
不同人总结出的大道理不同，无非是两种：请选择与我相同的路，请选择与我相反的路。
前者坚持自己，也鼓励别人像自己一样；后者憧憬未知，相信更好的情况属于相反的选择。
所以未必要遵循别人的总结，很可能你们不属于一类人。
也不要觉得别人的想法不可理喻，人都在变化，很可能你前几年或者后几年的想法与之相同。
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小时候一直不明白“世界观，人生观，价值观”到底是个什么神奇的东西。长大了才开始体会，其实到现在还没彻底长大。于是，稳定这几观是一件十分重要的任务。对前人的大道理感兴趣，因为想要窥见自己的将来。也逐渐发现，总结起来，很多大道理可以化为无形。三十而立，四十而不惑，还有很远很远，活着的乐趣还有很多很多。
家里的假期生活轻松闲适，一切都被简化。家人不期望你做什么贡献，只愿你快乐满足。离开了那个没有压力的地方，家务和工作一切就都要靠自己，两重天地。
也许一直在家里会觉得无趣，也许正因为离开才对比出家的暖意。每年的团聚都充满期待，都可以短暂逃离，都会带来重生，所以我感激这距离。
问我假期过得怎样，答曰“吃-睡-吃-睡-吃-睡”，其他活动便像是广告里插播的电视剧一般。节前，为了清理余粮做了个比萨。节中，家人总是劝多吃饭，以致零食都没有机会碰。节后，对比起来如此冷清，只想快快弄些零食水果来填补视野和食道的空旷。
每年都看春晚，不是为了节目，只是为了“在一起”。每年看过春晚，我总会觉得已经不错已经不易。今年，我必须说是我眼中的史上最差春晚。除了久违的王菲和小虎队带来些许感触，其他节目全无亮点。生硬地插入网络语言，本山大叔像江湖大哥般组团上台，怀疑导演也去了趟云南把那里常见的民族歌曲都搬了来，牛莉的衣服竟然吸引了全国人民的眼球，广告做得越来越嚣张。
我又彪了。
想知道本命年的保质期到什么时候为止。或者说还有多久我可以放心地说“本命年已过，不必再预期着大杯具或者大洗具”。
于是，胡编题目如下。请答题：本命年起止于
a: 元旦
b: 春节
c: 立春
d: 生日
不知道范伟对此有何意见。
想想最合理的是春节，“立春”这个选项是搜过之后加的。本着严谨的学术精神，搜之。
不巧查询的时候被总（有）理级人物看到，我只得成为常（受）委（屈）级。聆听谆谆教诲如下：
总（有）理：“你觉得本命年幸运，那你就往后延，你觉得倒霉，那你就早点结束。这还用查么。”
常（受）委（屈）：。。。。佩服。歪理x说令人哑口无言，幸亏没成立x教，有潜力成为老庄孙子（并在各大影院教育小孩）。
总（有）理：“每年都有倒霉的事，也都有幸运的事，不要都怪本命年啊。本命年只是借口。要用科学的发展观看问题。什么事情都准备好安排好，怎么会倒霉呢。没事在那查什么本命年，当然会倒霉了。”
常（受）委（屈）：（恩，还真有点道理。但是但是）“你得对生命和几千年的传统有所敬畏啊。”
总（有）理：“那你怎么没听说本命年应该多干活呢”
常（受）委（屈）：“谁说的”
总（有）理：“我啊”
常（受）委（屈）：。。。再无还击之力
网上有此疑问的人还真不少，比如下边这个提问和回答都多诚恳啊：
http://wenwen.soso.com/z/q170100150.htm
这么多人提问，是真彪，还是跟我一类型——大智若愚？（我太喜欢这个成语了。）
年轻未必就是好事。成长就是要付出代价的。疼痛未必带来智慧，只能带来智齿。
最近忙着牙疼。貌似是因为智齿要拼命往外冒。我痛并快乐着——我还年轻啊 T_T
我要把遇到过的健康方面的问题，及查询到的别人的经验，及自己的经验记录下来。如果能对一小撮人有帮助也好。能教给侄女孙女也好啊……
百度一下你就知道，谷歌一下你知道的太多了。俺不贪心，俺百度……
智齿即中线往后数第8颗。最多的建议是：拔！
细节：
自行护理：“先看一看牙龈是不是肿了，因为长智齿时经常会出现这种情况，如果是，首先忌吃上火的东西像一些辛辣的食品，还有不要吃容易塞牙的食品，然后找一些生理盐水，再找一支针管，每天冲洗牙龈和新露出的智齿小尖的缝隙。”
药物：甲硝唑，阿莫西林。牙疼安。（我忍，能不吃就不吃，能少吃就少吃。）
医治：“拍牙片看情况” “等到牙齿长的大一些或者露出来一半左右时，就可以找医生拔掉了，但有的人长智齿不影响什么就没必要拔。如果发炎疼痛的非常厉害就不要管呀是不是已经出来，立刻找医生去，拔” “牙科医生常建议拔除智齿，避免智齿引起对其他牙齿和组织的破坏。当然，对于正常，则应予保留和保护。”
自己补充：吃水果补维生素A-Z.
今天看到的文章，我又火星了？
每年一句话，一生描述出来如此短暂。（这主题貌似又可以当团写玩。）
**********以下为转载**********
最近一期杂志上，有篇文章叫《从睁开眼到见到神》，用轻松调侃的方式为人生从1到100岁的每一年各拟一句话。其实这种玩法的始作俑者，是一本英文书“This book will change your life”，作者是两位年过三十的在伦敦从事广告创意的人Ben Carey和Henrik Delehag。我看到的这篇中国版，是杂志编辑想象了一个普通中国人可能碰到的情况，改写了一套。刊登于最近一期《第一财经周刊》
预备……开始：
0岁 我来了，我看到了，我征服了。
1岁 我就是不讲话，不让大人们轻易知道我在想什么。哼哼。
2岁 发表第一篇论文《论走路》：还是手脚并用更稳当一些……
3岁 认识了许多新朋友。女生（男生）？她（他）和我不一样。
4岁 鹅鹅鹅，曲项向天歌，白毛拂绿水，红掌拨清波……我的苦难人生就这样开始了。
5岁 我讨厌每个人都过来摸我一下表示喜欢，我讨厌回答几岁了这个问题。
6岁 上学，我很忙。
7岁 老师说的为什么和爸爸妈妈说的不一样？一定是爸爸妈妈错了。
8岁 我应该有些自己的奢侈品，原来的那些太土了。
9岁 第一次翘课。
10岁 “隔壁班上的那个女孩（男生）为什么还没有经过我的窗前……”
11岁 褪字灵真是个好东西，但学会模仿爸爸签字好像更重要。
12岁 升初中，真的从现在开始就能决定我一生的走向吗？那要不要列一个清晰版的人
生计划？
13岁 每天都在发育。女生在妈妈陪伴下买了第一个Bra，男生突然开始自己洗内裤。
14岁 ^%^$##%$@#$*&(*()&%^&^% ……！！其实不过是拉拉手而已。
15岁 小学里最要好的朋友，有的已经失去了联系。
16岁 成为有身份的人。男生偷偷用了父亲的刮胡刀。
17岁 人生里“第一次”最密集的一年。
18岁 成年。有投票权。啊，还有高考……它的重要性和决定性是过了好多年才发现
的。虽然当时已经被这重要压得喘不过气来了。
19岁 新世界展开了，我可以无法无天了。被叫“叔叔”或者“阿姨”。
20岁 重新思考一下人生，可以给过来人讲自己的传奇故事了。
21岁 无所事事的一年，也是最容易被忽略和忘记的一年。或者，这一年就该被浪费
掉？
22岁 我赚钱了！王侯将相，宁有种乎？
23岁 一个人住在北京（上海……），还不错哦。很多东西不像自己想象的那个样子。
24岁 对本命年充满忌惮，随时准备倒更大的霉。
25岁 懒得跳槽了，有什么区别呢？
26岁 学会了用“呵呵”来表达自己不一样的看法。
27岁 啊，那些运动员的年龄，居然比我还小。
28岁 远大前程，终于找到了得心应手的感觉。
29岁 父母帮忙付首付，自己付按揭的第一套房。第一次婚姻。该为家族负责的事，在
这一年似乎应该都搞定才行。
30岁 曾经可怕的年龄，也就这么着就来了。
31岁 事业不错，生活也不错，但不舒服的是，富豪榜上也有比你年轻的人了。
32岁 计划开始繁殖。
33岁 抓住青春的尾巴。
34岁 发现有些事情不是你通过努力就能做到的。
35岁 突然想起来，多年以前那个35岁退休的理想不可能实现了。
36岁 理解了为什么妈妈当年会觉得你是如此天赋异禀，因为你也如此看自己的孩子。
37岁 挠挠七年之痒。
38岁 那些不知天高地厚的年轻人！
39岁 奔4，但已经不恐慌了。
40岁 四十不惑。就是说，任何事情都要自己解决了，你没有资格也不好意思再去请教
别人了。
41岁 看孩子写作业，这些题怎么还是那么讨厌。
42岁 毕业20年聚会，男生最大的能耐还是把自己的肚子搞大。
43岁 孩子问题好像是遇到的问题中最棘手也是最没把握的。
44岁 去健身房的目的不是为了肌肉或者减肥，而是更多考虑自己的心肺功能问题了。
45岁 中年危机，找到心跳的感觉。
46岁 事业有成，觉得自己还是很幸运的。
47岁 孩子的个头超过自己。
48岁 发现眼睛居然不近视了。
49岁 琢磨了一年如何与孩子沟通的问题。
50岁 结婚20周年纪念，一起度一次假。只是因为孩子住校了。
51岁 去陌生城市开拓一个新市场。很激动兴奋，就像有很多未知的东西等在前面。
52岁 同学又聚会，为早逝的同学默哀。交流最多的是健康问题。
53岁 太阳底下没有新鲜事。
54岁 公共汽车上，很意外有个孩子给你让座。
55岁 儿子（女儿）要出国了。
56岁 做的所有事，终究还是要放下的。
57岁 父母随时需要有人在身边照顾。
58岁 越来越絮叨了，更年期。
59岁 做了很多退休的计划，这一年过得可真快。
60岁 退休。早上一起床就手足无措，若有所失。
61岁 认识了许多新朋友。
62岁 见一对陌生的同龄夫妇，与他们一起探讨了儿女结婚的事宜。
63岁 参加孩子的婚礼。
64岁 搬到另一个城市与孩子同住。
65岁 能记得住电视里每个电视频道的号码。
66岁 告诫自己不要太操心孩子家里的事，但总是管不好自己。
67岁 很迫切地希望有孩子的孩子。
68岁 终于有了自己的爱好。
69岁 不会再搬家了。
70岁 得了一场病，写了遗嘱。
71岁 终于有了孩子的孩子，溺爱他（她）。
72岁 同学聚会，发现少了些人。
73岁 想应该把自己一生记录下来。
74岁 记忆力狠狠衰退了一下。
75岁 早晨醒得越来越早。
76岁 和儿子（女儿）争执，第三代应该如何教育。
77岁 不再抱怨了，世界不是我们的。
78岁 与朋友谈论最多的是各种疾病。
79岁 坚持每天了解新闻，知道别人在讲什么东西。
80岁 其实一辈子还是挺满意的。
81岁 量身高，发现比年轻时矮了3公分。
82岁 孩子越来越多地把我当作要照顾的孩子。
83岁 重写一遍遗嘱，只不过是叮嘱继承者一定保管好这些东西。
84岁 “我居然活到了84岁。”
85岁 随身带着卡片，上面记着姓名健康状况还有住址和联系电话。
86岁 很久远的事都想起来了，但身边发生的事变得越来越模糊了。
87岁 有时会想有关尊严的问题。
88岁 他们以为我真的什么也不清楚了。
89岁 拒绝轮椅，坚持每天出去走几分钟。
90岁 对那些说“看不出您90岁”的人报以微笑。
91岁 最后一颗牙齿掉了。
92岁 接受不做任何事——已经没有人放心让你做任何事情了。
93岁 接受轮椅。
94岁 孙子（女）用他（她）的第一个月的工资给我买了礼物。
95岁 已经不再关心具体的日期了。只是下意识地问“今天是几号？”一天问了10次。
96岁 上一次出门是什么时候？
97岁 在床上，完成所有活动。像很早很早以前。
98岁 又一次几乎触摸到死亡。
99岁 等待。
100岁 我走了。
**********以上为转载**********
另，哪里有英文版那份？
最近在看电视剧《谁为爱情买单》，就因为那个健身记。
这剧预演了IT民工人到中年时事业家庭双重危机的杯具。不知是不是我火星，反正好玩的台词不少，说：
“她要是动起心眼来，画个圈我就蹦跶半年”
这词好玩，我就乐了：“哎，这个好哎。我也要找个画个圈够让他绕半年的男的！”
——“那你一年只能画两个圈”
以前的事了，今天想起觉得很好笑又很讽刺。
公司活动获赠健身卡，跟同样有卡的xx一起去健身中心。（这个xx不是“某某”，而是真的拼音缩写成xx，哈哈）
踏上跑步机。
xx:“教练说了，每个器械上要至少练个半小时、45分钟的才有效果，换来换去是没用的。”
我：“哦。”
拿出耳机插上看电视。别的忘带也没忘带耳机。挑个电视台，广告广告，终于有个不是广告的，电视剧《谁为爱情买单》，看。
扭头看旁边的xx。
我：“呀，你也在看这个台”
xx：“呵呵”
走累了（对，就是走的，没跑），扭头看xx，心想“哇，真有毅力，真要45分钟以上啊。学习！”
几分钟后，xx：“唉呀这个电视剧怎么还没演完”
我：……
一集演完，穿插广告，我俩撤，换到骑车区域。插上耳机，广告演完，继续看下一集。缓缓地，越来越缓地锻炼。电视剧时不时有点笑料，冷笑两下。
又一集演完，我撤，去找xx。
xx还在锻炼。再想“哇，真有毅力”
我：“演完啦。走吗？”
xx：“等下，还有下集预告呢”
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哈哈哈哈，回想起来，笑死我了。鄙视这俩懒人。
关键是我觉得到健身房锻炼不太划算，对着机器，没有新鲜空气没有景色，还要那么远才能到，走去健身房再直接走回家都比进去锻炼的运动量大了。想起这个事因为还有张卡，一直没当事，现在要过期了，不去浪费，去看电视还有路费。
所以今天趁天气好出去散步而没去健身房。今天的其他健身活动是：打扫、洗衣、煎鱼、炖排骨、做布丁、做奶昔、做冰淇淋，真是太勤劳勇敢了。(注：做布丁发现没有成功地凝结成冻，某粉放少了。所以打算一半当奶昔喝，一半冻成冰淇淋了，咳)
广大宅男宅女实在该关注下身体健康，并选择适合自己的方式锻炼。为革命保护身体。每天锻炼一小时，为中华之崛起工作五十年。
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