WOOD DAWN

【一个与正文无关的开头：
有天晚上梦到一个问题：
如果一个很落后的卫生间，门口写着“男”的里边却都是女的，写着“女”的却都是男的，那你是遵从规定呢还是按约定俗成的来呢？当规定和多数人的做法和习惯发生冲突时，你如何抉择？？
总结了一下：1.我挺有思想的啊 做梦的问题都这么深刻；2.那天晚上西瓜吃多了】
前阵子恶补婚姻方面的电视剧和书。我觉得不管是恋爱还是过日子都是学问，都需要学习和经营的。这一课，没有人教过。如果父母不在身边，没有人过来人时常开导。无知和任性只会带来伤害。
《媳妇的美好时代》就是很温情的国产电视剧，自然不做作，又蕴含着平凡的大智慧。生活不容易，但归根到底该视为喜剧。所以消遣型的电视剧推荐这种阳光的。人们只关注大龄青年，却忽视其结果——一样可以幸福美满。有些段落十分搞笑。一家人都那么本分团结，在这个浮躁的社会真是难得。如果男男女女都如余味和毛豆豆，父母公婆都如豆豆和潘美丽的父母，天下太平。
（我是不是以前写过推荐这片？写就写吧。反正我“自诩”有失忆症~）
还有《跟我的前妻谈恋爱》没看完，半途而废了，台词很多，会告诉你很多道理，又很俏皮。
《媳妇的美好时代》里边比较经典的就是男主角余味（毛豆豆的丈夫）在毛豆豆的初恋情人事业有成之后跳出来要横刀夺爱的时候，表现出的波澜不惊的自信。坚定而宽容方显男人魅力。视频片段：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTU0NDg3MTMy.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMTU0NDc2MzQw.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQxMTUwNzYw.html
下边就是转载的“为什么海藻会背叛，毛豆豆不会”。茶余饭后看个乐呵吧。
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为什么海藻会背叛，毛豆豆不会
。。。
在小贝发现海藻的背叛后，在雨中奔跑，彻夜不归。在决定原谅海藻重新开始后，又不断地给对方身体和心理上的双重折磨。在折磨对方的同时也在折磨自己，在这个怪圈中徘徊，无法摆脱。
而余味则不同，他在和毛豆豆吵架后，来到毛豆豆家楼下接她回家，却意外的发现豆豆上了情敌李若秋的车。余味没有选择一个人胡思乱想，也没有雨夜狂奔，相反跑到岳母家默默地做家务。（太淡定了……）即便是面对面的和这个强悍的情敌交锋，余味也表现了自信男人的一面。在李若秋一番得意洋洋的炫富、炫过往的之后，余味告诉他我们享受着我们自已的生活乐趣，一起下班一起到菜市场一起做饭……她病了，我在床边一直陪着她。你行吗？我们通过自已的努力，今天存钱可以买个车轮、明天存钱可以买方向盘，再存钱就买辆QQ了。我给豆豆的这种快乐，你一辈子也给不了！
余味的这份自信为他赢得了很多分数，自信与大度也抚慰了毛豆豆那颗伤痕累累的心。
和余味比起来，小贝就是一个没有长大的孩子。
因为余味从小父母离异，不是一个在顺境中长大的孩子。本来就有一个长期以来神经兮兮的妈妈，后来妹妹又遭遇生活不幸。因为经历过苦难，余味更懂得感情，也更知道生活的真谛。可以这样说，对于一个男孩，困难真的是一笔财富。余味经历的这一切是身为家中独子并一直身处顺境小贝的无法体会的。面对问题，每个人都有不同的角度看待。小贝的经历决定了他处理问题的方式。当然小贝也没有错，但是和余味这样的人生活才更舒心舒畅。
小贝是一个没有长大的孩子，而余味则是承载了很多的一个成熟男人。
小贝和余味都无所谓对错，却改变了身边女人的一生。
如果自己的男人都像余味那样，有哪个女人会背叛呢？
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借此文肯定一下我那虽然时常无理取闹且不懂浪漫小资，却也踏实顾家肯担当够阳光善待亲友不管怎么吵架都能嬉皮笑脸和好如初的家属吧。

电影都可以被成喜剧片，只要你有可以发现幽默的眼睛。

老徐，杜拉拉升职记。
这脸，太好玩了！

元旦总是没有新的感觉，春节才让人感觉到变，只是公历的2010转眼已结束掉六分之一。
调整了座位的位置，风水轮流~晚上工作时周围更有人气。早晨不再凛冽，年后晨练计四天——“想一出是一出”~多少都是有好处的。
懒惰就是明知道对自己好又不难做到的事情也不愿去做。抑郁症的表征之一是缺乏内驱力。时节驱走抑郁的话，想必内在能量也会更充沛吧。
颇有点万物复苏中的迹象了。人也是自然物，难逃自然规律。精神和身体都随光照日夜而变化，行为也当顺应四时。所以越来越觉得中医有道理。
惊蛰养生提醒，来自 活法儿huofar.com
惊蛰饮食
《千金方》宜食韭，大益人心。《摄生论》“二月肾气微，肝正旺，宜戒酸增辛，助肾补肝。”惊蛰节气中，最好就不要再吃酸性的食物了，中医养生所指酸性食物为：柑、橘、山楂、杨梅、柠檬、乌梅。《养生论》“勿食生冷。”因为阳气渐渐发散到体表，脾胃的中气相对不足，此时过食寒凉之物，容易伤脾胃。除了辛温发散的春季首选食物外，乳品、豆腐、菠菜、甘蔗、蜂蜜、大枣、山药、银耳也适合这个节气。
惊蛰运动
《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以使志生。”其意是，春季万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。这概括了惊蛰养生在起居方面的基点要点。预防春困，早晨起床后可先以手为梳，梳头一二百下。
关于惊蛰
2010年的惊蛰开始于03月06日00时52分，太阳到达黄经345度。含义是：春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。这时，气温回升较快，长江流域大部地区已渐有春雷。中国南方大部分地区，惊蛰亦可闻春雷初鸣；而华南西北部除了个别年份以外，一般要到清明才有雷声。
测测你的体质 http://huofar.com/ll_tizhi.php/dotest/inv/0326401979

年轻未必就是好事。成长就是要付出代价的。疼痛未必带来智慧，只能带来智齿。
最近忙着牙疼。貌似是因为智齿要拼命往外冒。我痛并快乐着——我还年轻啊 T_T
我要把遇到过的健康方面的问题，及查询到的别人的经验，及自己的经验记录下来。如果能对一小撮人有帮助也好。能教给侄女孙女也好啊……
百度一下你就知道，谷歌一下你知道的太多了。俺不贪心，俺百度……
智齿即中线往后数第8颗。最多的建议是：拔！
细节：
自行护理：“先看一看牙龈是不是肿了，因为长智齿时经常会出现这种情况，如果是，首先忌吃上火的东西像一些辛辣的食品，还有不要吃容易塞牙的食品，然后找一些生理盐水，再找一支针管，每天冲洗牙龈和新露出的智齿小尖的缝隙。”
药物：甲硝唑，阿莫西林。牙疼安。（我忍，能不吃就不吃，能少吃就少吃。）
医治：“拍牙片看情况” “等到牙齿长的大一些或者露出来一半左右时，就可以找医生拔掉了，但有的人长智齿不影响什么就没必要拔。如果发炎疼痛的非常厉害就不要管呀是不是已经出来，立刻找医生去，拔” “牙科医生常建议拔除智齿，避免智齿引起对其他牙齿和组织的破坏。当然，对于正常，则应予保留和保护。”
自己补充：吃水果补维生素A-Z.

今天看到的文章，我又火星了？
每年一句话，一生描述出来如此短暂。（这主题貌似又可以当团写玩。）
**********以下为转载**********
最近一期杂志上，有篇文章叫《从睁开眼到见到神》，用轻松调侃的方式为人生从1到100岁的每一年各拟一句话。其实这种玩法的始作俑者，是一本英文书“This book will change your life”，作者是两位年过三十的在伦敦从事广告创意的人Ben Carey和Henrik Delehag。我看到的这篇中国版，是杂志编辑想象了一个普通中国人可能碰到的情况，改写了一套。刊登于最近一期《第一财经周刊》
预备……开始：
0岁 我来了，我看到了，我征服了。
1岁 我就是不讲话，不让大人们轻易知道我在想什么。哼哼。
2岁 发表第一篇论文《论走路》：还是手脚并用更稳当一些……
3岁 认识了许多新朋友。女生（男生）？她（他）和我不一样。
4岁 鹅鹅鹅，曲项向天歌，白毛拂绿水，红掌拨清波……我的苦难人生就这样开始了。
5岁 我讨厌每个人都过来摸我一下表示喜欢，我讨厌回答几岁了这个问题。
6岁 上学，我很忙。
7岁 老师说的为什么和爸爸妈妈说的不一样？一定是爸爸妈妈错了。
8岁 我应该有些自己的奢侈品，原来的那些太土了。
9岁 第一次翘课。
10岁 “隔壁班上的那个女孩（男生）为什么还没有经过我的窗前……”
11岁 褪字灵真是个好东西，但学会模仿爸爸签字好像更重要。
12岁 升初中，真的从现在开始就能决定我一生的走向吗？那要不要列一个清晰版的人
生计划？
13岁 每天都在发育。女生在妈妈陪伴下买了第一个Bra，男生突然开始自己洗内裤。
14岁 ^%^$##%$@#$*&(*()&%^&^% ……！！其实不过是拉拉手而已。
15岁 小学里最要好的朋友，有的已经失去了联系。
16岁 成为有身份的人。男生偷偷用了父亲的刮胡刀。
17岁 人生里“第一次”最密集的一年。
18岁 成年。有投票权。啊，还有高考……它的重要性和决定性是过了好多年才发现
的。虽然当时已经被这重要压得喘不过气来了。
19岁 新世界展开了，我可以无法无天了。被叫“叔叔”或者“阿姨”。
20岁 重新思考一下人生，可以给过来人讲自己的传奇故事了。
21岁 无所事事的一年，也是最容易被忽略和忘记的一年。或者，这一年就该被浪费
掉？
22岁 我赚钱了！王侯将相，宁有种乎？
23岁 一个人住在北京（上海……），还不错哦。很多东西不像自己想象的那个样子。
24岁 对本命年充满忌惮，随时准备倒更大的霉。
25岁 懒得跳槽了，有什么区别呢？
26岁 学会了用“呵呵”来表达自己不一样的看法。
27岁 啊，那些运动员的年龄，居然比我还小。
28岁 远大前程，终于找到了得心应手的感觉。
29岁 父母帮忙付首付，自己付按揭的第一套房。第一次婚姻。该为家族负责的事，在
这一年似乎应该都搞定才行。
30岁 曾经可怕的年龄，也就这么着就来了。
31岁 事业不错，生活也不错，但不舒服的是，富豪榜上也有比你年轻的人了。
32岁 计划开始繁殖。
33岁 抓住青春的尾巴。
34岁 发现有些事情不是你通过努力就能做到的。
35岁 突然想起来，多年以前那个35岁退休的理想不可能实现了。
36岁 理解了为什么妈妈当年会觉得你是如此天赋异禀，因为你也如此看自己的孩子。
37岁 挠挠七年之痒。
38岁 那些不知天高地厚的年轻人！
39岁 奔4，但已经不恐慌了。
40岁 四十不惑。就是说，任何事情都要自己解决了，你没有资格也不好意思再去请教
别人了。
41岁 看孩子写作业，这些题怎么还是那么讨厌。
42岁 毕业20年聚会，男生最大的能耐还是把自己的肚子搞大。
43岁 孩子问题好像是遇到的问题中最棘手也是最没把握的。
44岁 去健身房的目的不是为了肌肉或者减肥，而是更多考虑自己的心肺功能问题了。
45岁 中年危机，找到心跳的感觉。
46岁 [...]

之前一篇“杨澜写给女孩的建议”曾到处被转发，写得也蛮有道理。但事实是，真正出自杨澜之手的才刚刚出现，虽是因广告代言（怪不得说着说着提到每天刷两次牙，觉得很突兀），但内容还是有含金量的，是真实体验和宝贵积淀，位于二十三十岁区间的人也颇有共鸣。其实不止“女孩”，男女都可参考，值得推荐。
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《女孩二十很美丽，女性三十健康更美丽》——杨澜
http://blog.sina.com.cn/s/blog_477614640100f8cr.html
之前曾经提到网络上盛行着一篇并非出自我手的博文 “给女孩的建议”，应代言厂商之邀，今天兴起，回顾了自己从二十岁走来的几个心得。
二十岁女孩很美丽
二十岁，是一个如花的年龄。二十岁女孩的美丽显而易见，如果再有一些优秀的品质会让美丽锦上添花。
1.拥有自然真诚的教养
中国刚刚富裕起来的一代人对所谓“贵族”和“格调”的认识还多么肤浅。我见过不少拿腔拿调，只会用名牌包装自己的人，也见到他们送到外国念书，希望沾点贵族气的孩子，骄傲无礼让人头痛。也许我们忘了最高贵的格调是自然真诚，无论是百姓还是皇家，无论在外国还是中国。
2.初生牛犊的闯劲与勇气
初出茅庐，二十岁的女孩要有一种初生牛犊不怕虎的闯劲。那怕犯很多的错误都没有关系，我总是说，年轻最大的资本就是犯的起错误。所以要勇敢的去追求自己热爱的事业。因为你不去追求，你怎么知道你是不是能够做的到呢！
勇气对于二十岁的女孩来说是最可嘉的品质之一，哪怕稍微有一点点狂妄，都是非常可爱的。因为它充满了对一个世界去探索的好奇。作一些将来可以回忆的年少轻狂之事，有过一次暗恋、拍一套写真集、在发型和化妆上多做新尝试…这都是二十岁的丰富之处。
3.梦想
梦想是成长的动力，二十岁的女孩要有做一番事业、获得基本的社会承认的强烈愿望。对未来充满希望和期待。
4.决定自己到底要成为怎样的人
这世上到底由什么来决定我们是谁？我认为大概有三类事：一、完成的事——世人以此来估量我们的成就与价值；二、不做的事——后人以此来评价我们的操守与底线；三、想做却没有做成的事——这常常是只有自己最了解、最在乎的事，是一个更真实的自我的认定。二十岁的自己，可以开始学习定义自己是谁？并培养相关的技能和气质。
5.养足未来的资本
多读几本好书、多交几个好朋友、甚至养成几个好习惯。二十岁是投资和储蓄的时候，要养足未来的资本。魅力的三十，不会从天而降，如果之前的29年不够努力，那么过了30岁也不会有奇迹出现。
三十岁女性健康更美丽
对于三十岁的女性来说，美丽需要升级。就像高露洁的那句广告词：全面升级到健白。三十岁女性追求的已经不只是外表，而应该更注重内在。健康的理念、健康的方式和健康的身心都会让美丽全面升级。
1.反观内心、学会总结
如果说20岁的时候满心想的都是外面的世界，30岁的时候要有机会更多的反观自己的内心。最重要的不是你取得了怎样的成绩，而是要学会对自己过去从二十岁到三十岁的10年进行总结。用“我”作开头写20个句子，每一句都表达自己的一个特点或想法，然后仔细看看我到底爱什么样的人？我到底想做什么样的事情？什么给我带来最大的愉悦？还有什么是想作却还没有完成的？从中整合出下个阶段的目标和需要。
2.知道自己的风格
从二十岁到三十岁，也许你试过了很多不同的选择，究竟哪个最适合自己？通过过去10年的回顾，开始真正的了解自己、知道自己的风格，不要再去模仿别人，有信心依照自己的风格处事。
3.做自己喜欢的事
兴趣是最好的老师，能做自己喜欢的事情是最幸福的。三十岁的时候，应该去想一想怎么样能够集中我的精力来做几件我自己最有兴趣去做、最愿意去做的事情。一旦烦心时也就多了一个可以释放的空间。
4.相信积累的力量
一个人的成功和挫折可能着眼于一个偶然因素或某一个重大决定而改变了人生。人生中做的任何事都不是徒劳的，三十岁要相信积累的力量。所以一个稳定有发展的工作、几个深交的朋友、持续运动的好习惯、甚至是几道拿手好菜，这些积累都会在适当的时候发挥作用。
5.身心健康第一，还要从关爱自己开始
记者询问我最多的问题大概是“如何取得事业与生活的平衡”，我认为要想平衡，身心健康第一，还要从关爱自己开始。比如，如果身体不好，每天工作三个小时就筋疲力尽，无力顾及家人了，平衡点可能就在一个低水平上。如果夫妻关系出现危机，女性也不太可能以很好的状态投入工作。
在种种责任感之下呢，健康的身体和良好的生活习惯是非常非常好的。比如说我自己就非常得益于我有着非常规律的生活习惯，不会有太多的熬夜、对刺激性的食物敬而远之、每天刷牙两次….。我觉得保持一个愉悦的身心，然后有一个非常健康的身体，就会让你有旺盛的精力来承担你所承担的。
6.学会示弱
女人在大事当前中表现出的坚强常常超过男性。但是如果事事好强，样样能干，却未必是爱情的福音。据说，里里外外一把手的女性幸福指数最低，宋丹丹在自己的书中《幸福深处》对此颇有体会。一次她要打点行李出差，先生主动帮着整理 “这箱子太小了，得换个大点的才装得下”。宋丹丹不信，经她一番折腾，还真把衣物都塞了进去。正在她得意洋洋之时，坐在旁边气鼓鼓的丈夫终于忍不住了：“你！你为什么要剥夺别人幸福的权利？”这时的丹丹才恍然大悟：能够为自己所爱的人操办些小事，是一种幸福和乐趣，管他是用大箱子还是小箱子呢！于是好强的她开始学会示弱。“这事该怎么办呐？”“那事就靠你了！”一开始还属有意，慢慢地真成了习惯，两口子各得其所。
男人跟男人不一样，女人跟女人大不同，什么时候逞强，什么时候示弱，那是女人的爱与智慧。
7.建立起一个情感的支持系统
一个好且稳固的支持系统，除了自我的心理调适外，更包括良好的人际关系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被烦死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不长。学会赞赏和感恩是一个法宝。周围的亲人、同事都“人和”了，事业和生活的平衡点就会水涨船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵树，只有根系发达，才能茂盛繁荣。
8.让经历变成美丽
三十岁女人的美是在各种看似不利的经历中一层层蜕茧而出的。因为痛过，所以懂得，也才能安慰。“历练成精”是精灵的精，精气的精。是比美丽更高的评价。三十岁的女人，眼神中应该流露出沉着、智慧和不刺人的锐利；穿着得体、饰物精致，有一种不张扬的优美；说起话来，嗓门不高，条理清晰、用词精准，同时又充满感性和热情，更重要的是三十岁的女人应该都学习成为很好的倾听者。
还记得几年前我为黄金畅想设计大赛写的一段介绍：
“真女人”的美丽与美好应该源自她的内心――“生活大致平静，心中总有波澜”，这种“波澜”源自于她在具有开放的国际视野的同时，也不乏对自身文化的认同。这样的真诚与美好看上去平凡淡定，却自有从容的力量。
以这段文字作为最后的段落，我个人的这些体会虽然不一定适用于每一个人，但希望能有一些帮助和启迪。

前阵子有点郁闷，有点散漫。琢磨快乐从哪来呢？悟啊悟啊……在一个婴儿什么都不会的时候，哪怕是会抓东西了，会翻身了，他都会高兴老半天。对啊，学习带来成就感，带来充实快乐，学某个技术，学某种运动，学做某个菜，都行呀。越是散漫越没有那种成就感，停止空想，充实自己，每每学到点新手艺就够乐呵乐呵的了。
这人啊，可不就得给自己找乐子么。想高兴吗？这事是可以通过努力获得的。找呀找呀找乐子，找到了一点小乐子，敬个礼呀握握手，快乐是我的好朋友~
胡诌结束，流水账开始：
某周五加下一个周一休了个小假，逛逛街看个电影，再宅三天纯休息。结果是：四天的假期果然不解渴。期待十一。
假期结束，买支百合，模样很周正，我就折腾它，以此宣告小假期的圆满成功和无奈结束。（白色的百合。红色是骗人的，我折腾上去的）
某天的天空很清透：
很搞笑，宜家的电子书里看到的一句：“医生让我别再吃四个人的晚餐——除非我能找三个人陪我。– Orsaon Welles”
可爱漫画里的一句，“运动方面，球类只会玩气球”
看了《辛普森的一家》电影版，怎么那么好玩呢，在充斥着特技效果的今天，这部传统的二维动画仍能以奇思妙想吸引人，真难得。
流水账结束。再见。

更确切地说是很爱看的俩陌生人的博客：
胖嘟嘟乐颠颠的小死猫:
http://fattiely.blog.sohu.com/
很快乐，很温馨，很好玩。
总是有很多小笑料，语不惊人死不休。加上好看的照片。看她的博客让人相信生活的美好。
==十分鈡年華老去==Ten Minutes Older==茉莉博客==
http://moli.blogcn.com/index.shtml
很唯美，很平静，很多彩。
很好看的夫妻俩，过着平静而又多彩的生活，做着自己喜欢的事。美女很耐看，在帅哥摄影师的眼里和镜头里更好看。去很多地方游玩，心态仍清澈。

最近MBTI又成为一个话题，我觉得这种测试还是值得推广一下的。MBTI从4个维度将人的性格分为16种类型。最重要的是它教人理解并尊重人的差异，教人更了解不同类型的人的倾向以及如何相处。
经过了长达近70年的研究和发展，MBTI已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。
MBTI测试用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型倾向。
每一种性格倾向（性格类型），都既是优点、也是缺点，没有绝对的“好”与“差”之分。天赋和性格是一个人油然产生并贯穿始终的思维、感觉或行为模式，是人最本能、最自然的反应。
MBTI性格类型系统中的“外倾”、“内倾”相当于我们日常生活中说的外向、内向，但日常生活中对外向、内向的判断不够标准。普遍的现象是日常生活中判断一个人性格外向，但按照MBTI性格类型系统的标准判断应该是“内倾”。
问：我几次测试的结果为什么会不一样？     答： 1. 您的某些维度类型比较模糊，这是正常的，比如ISFJ或ESFJ，就是I/E比较不明显，即没有较为明显的外向或内向倾向，MBTI不会认为每个人必须找到某个固定的倾向，允许一个未知倾向的维度。 2. 可能是简化版的测试题量不够多，您可以寻找多题完整版进行测试
可以到这里进行测试： http://www.apesk.com/mbti/dati88.asp 并且最后可以查看完整的分析报告。（嘿嘿，最后“复制测试地址”那个按钮只要点5次，再点上边的“提交”按钮就可以查看结果啦，即使不真的推荐出去也可以的……）

不怎么用不熟悉的缩写。不过别人用的话，也要了解才好吧。
缩略语： 
 
1.AFAK：as far as I know 据我所知
2.ASAP：as soon as possible 尽快
3.BTW：by the way 顺便说一句
4.AUF ：Are you finished? 要说再见了吗？
5.CUL ：See you later 再见
6.DIY ：Do it yourself 自己做
7.EOB ：end of business 工作结束
8.FYA ：for your amusement 供你消遣
9.FTTT ：from time to time 有时
10. GOK：God only knows.只有上帝知道
11.HHOJ：Ha, ha , only joking. 哈哈，仅开个玩笑
12.IAC ：in any case 总之
13.IAE：in any event 无论如何
14.IWBNI：It would be [...]